Создай изящную
осанку и избавься от боли в спине
Участие всего от 3490₽
Старт 15 августа Осторожно: результат уже на первом занятии
Легендарный 7-дневный онлайн-марафон
Более 8 500 людей уже добились результатов по всему миру используя наши курсы
Сделайте свою жизнь здоровой, уверенной и счастливой
Программа будет полезна тем, у кого:
Сутулость и проблемы с осанкой
Красивая и здоровая осанка —залог красоты, хорошего настроения, успешности и отсутствия проблем со здоровьем
Грыжи и протрузии
Из-за уменьшения расстояния между позвонками появляется протрузия, а затем грыжа, которая может привести к полной недееспособности
Сколиоз и другие искривления спины
Появляются из-за гипертонуса глубоких мышц, над которыми будем работать во время марафона
Спортивные травмы
Избыточная нагрузка на спину приводит к частичной или полной остановке тренировок.
Постоянные боли пояснице, груди и шее
Могут сильно мешать вашей работе, увлечениям и даже обычному отдыху
Головные боли и плохое самочувствие
Нарушения в шейном отделе позвоночника влияет на настроение, зрение, сон и общее самочувствие
Артрит, артроз и другие заболевания
Постоянная работа сидя приводит к ухудшению кровоснабжения всего организма
У нас нет «чудо-таблеток» и мазей — приготовьтесь работать 7 дней на результат
Ежедневные 20-минутные тренировки на закрытой платформе
Занимайтесь в удобное время в любой точке мира
Ежедневные задания с тренировками на платформе
с контролем и рекомендациями по выполнению. Занятия пропускать нельзя.
+ Whatsapp-чат с сотнями единомышленников даст энергию и не позволит слиться в нужный момент
+ Whatsapp-чат с сотнями единомышленников даст энергию и не позволит слиться в нужный момент
Базовый модуль оздоровления спины
Ежедневные упражнения для укрепления мышц спины
Поддержка тренеров
Помогут выполнить упражнения с правильной техникой и получить максимальный результат.
Изменения у каждого проявляются индивидуально.
Изменения у каждого проявляются индивидуально.
Ежедневные
20-минутные тренировки на закрытой платформе
20-минутные тренировки на закрытой платформе
Занимайтесь в удобное время в любой точке мира
Ежедневные домашние задания
с контролем
с контролем
и рекомендациями по выполнению. Занятия пропускать нельзя.
+ Закрытый whatsapp-чат для поддержи и вопросов
+ Закрытый whatsapp-чат для поддержи и вопросов
Базовый модуль оздоровления спины
4 модуля с более 20 различными упражнениями для укрепления мышц
+ доступ в онлайн-академию здоровой спины к новым материалам на 1 год.
+ доступ в онлайн-академию здоровой спины к новым материалам на 1 год.
Поддержка тренеров
Помогут выполнить упражнения с правильной техникой и получить максимальный результат.
Изменения у каждого проявляются индивидуально.
Изменения у каждого проявляются индивидуально.
Инвестируйте в здоровье
и выберите формат участия
Результат на первом занятие. 100% возврат на любой пакет средств без объяснения причин.
Инвестируйте в здоровье
и выберите формат участия
Результат уже на первом занятие. 100% возврат на любой пакет средств без объяснения причин.
Стартовый пакет
доступ к упражнениям на 7 дней
3490₽
Модуль 1. Базовый комплекс Айкуне
7-дневный комплекс упражнений
Ежедневные тренировки
с разбором упражнений
Домашние задания
с обратной связью от куратора
Удобная платформа с уроками
и рекомендациями
Закрытое сообщество
и чат в WhatsApp
Бонусы:
Онлайн-встреча с ответами
на вопросы с тренером
- только 100 мест
| ЗАПИСАТЬСЯ |
Работа с тренером. Pro
Доступ к упражнениям на 30 дней
7500₽
Модуль 1. Базовый комплекс Айкуне
Пакет «Стартовый» + ниже указанноеДомашние задания с проверкой
и обратной связью от тренера
Консультация по видео с рекомендациями
Бонусы:
Онлайн-встреча с ответами
на вопросы с тренером
Доступ к 3 закрытым тренировкам
для проработки шеи и поясници
- только 10 мест
| ЗАПИСАТЬСЯ |
Стартовый пакет
доступ к упражнениям на 7 дней
Модуль 1. Базовый комплекс Айкуне: 3490₽
7-дневный комплекс упражнений
Ежедневные тренировки
с разбором упражнений
Домашние задания
с обратной связью от куратора
Удобная платформа с уроками
и рекомендациями
Закрытое сообщество
и чат в WhatsApp
Бонус:
Онлайн-встреча с ответами
на вопросы с тренером
только 100 мест
| ЗАПИСАТЬСЯ |
Работа с тренером. Pro
доступ к упражнениям на 30 дней
Модуль 1. Базовый комплекс Айкуне: 7500₽
Пакет «Стартовый»
+ ниже указанное
Домашние задания с проверкой
и обратной связью от тренера
Консультация по видео
с рекомендациями
Бонусы:
Онлайн-встреча с ответами
на вопросы с тренером
Доступ к 3 закрытым тренировкам
для проработки шеи и поясницы
только 10 мест
| ЗАПИСАТЬСЯ |
Айкуне — это программа комплексных упражнений для оздоровления позвоночника
Гимнастика раскрывает возможности организма за счёт укрепления глубоких мышц спины и плавного вытяжения позвоночника
Без таблеток и операций
Они борются со следствием, а не причиной. Любая операция на спину крайне опасна
Без внешнего воздействия
Не нужны тренажёры, специальная одежда, корсеты и оборудование, только стул и коврик
Гарантируем результат на первом занятии
Айкуне более 20 лет.
Теперь упражнения доступны в онлайн-формате в любой точке мира
Теперь упражнения доступны в онлайн-формате в любой точке мира
Получи доступ в закрытый чат марафона в WhatsApp
и получите результат уже на первом занятии
Тренеры на курсе — главные популяризаторы гимнастики в России
Каждый год помогают более 1 500 людям обрести красивую осанку и вдохновить на новые победы
Основатель и главный тренер Айкуне в Москве.
За 6 лет помог более 5 000 людей создать красивую осанку
За 6 лет помог более 5 000 людей создать красивую осанку
Эльдар
За 5 лет помог тысячам людей обрести новую жизнь и стать более счастливыми
Одобрено Академией наук и пройдены клинические испытания
Отзыв от академика СО РАМН Казначеева Враиля Петровича
На Первом канале об Айкуне
Центры Айкуне в 7 странах мира и 28 городах России
Есть ли какие-то ограничения у гимнастики?
В Айкуне практически нет ограничений и противопоказаний, за исключением:
1. Беременных на 1 триместре.
Со второго и третьего триместр нужно быть внимательно слушать инструктора во время упражнений.
2. Детям до 4 лет.После рекомендуется заниматься под контролем с родителем для лучшего результата
3. Если у вас недавно была операция.
Также, если после операции на спину , у вас остались чужеродные элементы, которые поддерживаю позвоночник
Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачём, возможно у вас есть временные ограничения по физическим упражнениям
1. Беременных на 1 триместре.
Со второго и третьего триместр нужно быть внимательно слушать инструктора во время упражнений.
2. Детям до 4 лет.После рекомендуется заниматься под контролем с родителем для лучшего результата
3. Если у вас недавно была операция.
Также, если после операции на спину , у вас остались чужеродные элементы, которые поддерживаю позвоночник
Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачём, возможно у вас есть временные ограничения по физическим упражнениям
Как подготовиться к тренировке, чтобы получить максимальный результат?
- Покушайте не позже, чем за час , а лучше два часа до тренировки.
Не употребляйте плотную и тяжёлую пищу.
- Подготовьте отдельное тихое помещение, чтобы вас никто не отвлёк во время тренировки, если вы занимаетесь онлайн
- Отключите все уведомления на телефоне, чтобы не отвлекаться от упражнений . Рекомендуем временно отключить сотовую связь и смотреть эфир через WiFi, чтобы не прервать тренировку из-за звонка
. - Подготовьте табуретку или стул для упражнения.
Сидя на стуле, ноги должны согнуты на 90*. Если стул выше, то положите под ноги согнутый коврик или любой другой предмет. - Пригласите знакомых, друзей или близких.
Чтобы заниматься Айкуне вместе с ещё большей поддержкой, мотивацией и не сдаться на половине пути 👌
Как часто выполнять упражнения? Можно ли пропускать?
Для того, чтобы получить первый, ощутимый результат и закрепить его, рекомендуем выполнять регулярно упражнения без пропуска на протяжении первого курса, 20 дней.
Айкуне даёт результат на первом занятии, но для максимального эффекта, важно выполнять регулярно без пропусков.
Айкуне даёт результат на первом занятии, но для максимального эффекта, важно выполнять регулярно без пропусков.
Уйдёт ли результат если перестану заниматься?
В Айкуне фиксируется результат после каждого занятия, но мы рекомендуем пройти первый курс из 20 занятий без пропусков для максимально эффекта.
Вы можете сделать перерыв после занятий и в любой момент возвратиться к тренировкам позже, но не забывайте, что регулярность — залог результата
Вы можете сделать перерыв после занятий и в любой момент возвратиться к тренировкам позже, но не забывайте, что регулярность — залог результата
Почему марафон так дорого стоит?
Сколько стоит ваша мечта? Ваша новая жизнь? Подумайте о том как измениться ваша жизнь, когда вы забудете о проблемах в спине, наладите работу вашего организма, будите более здоровы.
Мы ценим ваше время и свой труд, поэтому ставим минимальную стоимость за результаты, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону.
Мы ценим ваше время и свой труд, поэтому ставим минимальную стоимость за результаты, которые изменят вашу жизнь в лучшую сторону.
По всем вопросам — в WhatsApp WhatsApp
© 2020 Айкуне Live, ООО "Пэрис нэйл", ИНН 7811600393
Контакты
Санкт-Петербург, Искровский проспект, дом 22а, пом. 8н
dobro@aikune-moscow.ru
8 (993) 399-40-48
Условия оферты
dobro@aikune-moscow.ru
8 (993) 399-40-48
Условия оферты
Полезная информация
