Создай королевскую
осанку и избавься
от боли в спине

Осторожно: результат уже на первом занятии
3-дневный, бесплатный онлайн-интенсив
Эффект уже на 1 занятии с помощью системы упражнений без таблеток, мазей и операций. Старт уже завтра в 19:00
Получи полный доступ к 3 дням тренировок
в прямом эфире
Познакомитесь с правильной техникой выполнения упражнений для здоровой спины и ощутите результат уже на 1 занятии:

+ полная диагностика позвоночника
+ личная консультация тренера
по вашим фото и снимкам
+ обратная связь после каждого занятия.
Познакомитесь с правильной техникой выполнения упражнений
для здоровой спины и ощутите результат уже 1 занятии:

+ полная диагностика позвоночника
+ обратная связь на каждом занятии
+ личная консультация тренера
по вашим фото и снимкам
онлайн-тренировки
в прямом эфире
Формат:
с нуля
Уровень подготовки:
бесплатно
Стоимость:
Уровень:

Интенсив для тех,
кто хочет сделать
свою жизнь здоровой

Интенсив для тех, кто хочет сделать свою жизнь здоровой

С детства говорили «сиди ровно и не сутулься»
Постоянно сутулитесь и горбитесь, сложно держать осанку, из-за чего появляются проблемы со спиной
Сколиоз и другие опасные заболевания
позвоночник

из-за неправильных нагрузок и слабых мышц грыжи, остеохондоз и другие недуги

Постоянные боли в спине, которые мешают спать
Боли в пояснице, груди и шее мешают спать, работать, заниматься спортом и даже отдыхать.

Усталость, головные боли и плохое самочувствие

Нарушения в шейном отделе позвоночника влияет на настроение, зрение, сон и общее самочувствие
С детства говорили «сиди ровно
и не сутулься»
Постоянно сутулитесь и горбитесь, сложно держать осанку, из-за чего появляются проблемы со спиной
Сколиоз и другие опасные
заболевания позвоночника

из-за неправильных нагрузок и слабых мышц грыжы, остеохондоз и другие недуги

Постоянные боли в спине,
которые мешают спать
Боли в пояснице, груди и шее мешают спать, работать, заниматься спортом и даже отдыхать.

Усталость, головные боли

и плохое самочувствие

Нарушения в шейном отделе позвоночника влияет на настроение, зрение, сон и общее самочувствие

Более 8 500 людей уже добились результатов по всему миру, используя нашу методику

Тебя доведут до результата главные популяризаторы здоровой спины в России

Тебя доведут
до результата главные популяризаторы здоровой спины
в России

Главный тренер Айкуне,
обучает тренеров, учился
у основателя методики
на РенТВ, ТВЦ и других каналах
Ежедневно проводит живые и онлайн-тренировки
Основатель сети центров здоровой спины в России
Приглашённый
спикер на ТВ
Более 8 лет
тренирует людей
Закончил Российский университет физкультуры и спорта, тренер, сооснователь центра Айкуне в Москве.
Автор самого популярного блога о здоровой спине на Яндекс.Дзен с аудиторией более 110 000 человек
обрести здоровую спину,
новую жизнь и стать более счастливыми.
Эксперт по восстановлению позвоночника
Автор книги «6 шагов к здоровой спине»
Помог более 1 500 людям со всего мира
Главный тренер Айкуне,
обучает тренеров, учился
у основателя методики
на РенТВ, ТВЦ и других каналах
Ежедневно проводит живые и онлайн-тренировки
Изад
Магомедович
Эльдар
Шейгасанов
Сооснователь центра Айкуне в Москве, тренер
Автор книги «6 шагов к здоровой спине»
Эксперт по восстановлению позвоночника, Российский университет физкультуры и спорта
Автор самого популярного блога о здоровой спине на Яндекс.Дзен с аудиторией более 110 000 человек
Помог более 1 500 людям со всего мира
обрести здоровую спину,
новую жизнь и стать более счастливыми.

Основатель сети центров здоровой спины в России
Приглашённый
спикер на ТВ
Более 8 лет
тренирует людей

Тысячи отзывов легендарного интенсива. Старт завтра.

Тысячи отзывов легендарного интенсива.
Старт завтра.

За 3 дня вы сделаете большой шаг здоровой спине навсегда

Заполните форму и нажмите на кнопку «Принять участие»
На Первом канале об Айкуне
Что такое Айкуне? По какой системе тренировки?
Айкуне — это программа комплексных упражнений
для оздоровления позвоночника

Без таблеток и операций. Любое воздействие, в том числе операция, корсеты и таблетки крайне опасны, так как устраняют только последствия. Упражнения Айкуне задействуют внутренние мышцы спины, которые держат позвоночник и устраняют одну из главных причин болей в спине

Без внешнего воздействия
Не нужны тренажёры, специальная одежда, корсеты и оборудование, только стул и коврик. Занимайтесь гимнастикой в любой точке мира. Нужно только сфокусироваться.

Гарантируем результат на первом занятии
Айкуне более 23 лет и десятки тысяч результатов. С 2019 года упражнения доступны в онлайн-формате в любой точке мира
У меня другой часовой пояс, будет ли запись?
Тренировки проводятся в прямом эфире в 19:00 по Москве.

На интенсиве участвуют люди с более чем 20 стран мира, поэтому мы сделает для вас запись каждого дня, которая будет доступна только 24 часа.

Для большего результата, рекомендуем заниматься только в прямом эфире, чтобы получить больше энергии и возможность получить ответ на свой вопрос сразу от тренера в прямом эфире.

Есть ли какие-то ограничения у гимнастики?
В Айкуне практически нет ограничений и противопоказаний, за исключением:
1. Беременных на 1 триместре.
Со второго и третьего триместра нужно особенно внимательно слушать инструктора во время упражнений.

2. Детям до 4 лет. Рекомендуется заниматься под контролем с родителем для лучшего результата

3. Если у вас недавно была операция.
Также, если после операции на спину у вас остались чужеродные элементы, которые поддерживают позвоночник.

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачём, возможно, у вас есть временные ограничения по физическим упражнениям.
Как подготовиться к тренировке, чтобы получить максимальный результат?
  1. Покушайте не позже, чем за час , а лучше два часа до тренировки.
    Не употребляйте плотную и тяжёлую пищу.
  2. Подготовьте отдельное тихое помещение, чтобы вас никто не отвлёк во время тренировки, если вы занимаетесь онлайн
  3. Отключите все уведомления на телефоне, чтобы не отвлекаться от упражнений . Рекомендуем временно отключить сотовую связь и смотреть эфир через WiFi, чтобы не прервать тренировку из-за звонка
    .
  4. Подготовьте табуретку или стул для упражнения.
    Сидя на стуле, ноги должны согнуты на 90*. Если стул выше, то положите под ноги согнутый коврик или любой другой предмет.
  5. Пригласите знакомых, друзей или близких.
    Чтобы заниматься Айкуне вместе с ещё большей поддержкой, мотивацией и не сдаться на половине пути 👌
Как часто выполнять упражнения?
Можно ли пропускать?
Для того, чтобы получить первый, ощутимый результат и закрепить его, рекомендуем выполнять регулярно упражнения без пропуска на протяжении первого курса, 30 дней.

Айкуне даёт результат на первом занятии, но для максимального эффекта, важно выполнять регулярно без пропусков.
Уйдёт ли результат если перестану заниматься?
В Айкуне фиксируется результат после каждого занятия, но мы рекомендуем пройти первый курс из 30 занятий без пропусков для максимально эффекта.

Вы можете сделать перерыв после занятий и в любой момент возвратиться к тренировкам позже, но не забывайте, что регулярность — залог результата
Есть ли медицинские сертификаты и разрешения?
Гимнастика Айкуне одобрена Академией наук и пройдены клинические испытания.
Реквизиты

ИП Орлов Семён Вячеславович
ИНН 381914223321
ОГРНИП: 314385023300173



Контакты
Москва, малый Харитоньевский переулок 9/13

dobro@aikune-moscow.ru
8 (993) 399-40-48

Условия оферты

Made on
Tilda